心隨境轉? 境隨心轉?

讀高中的女兒從學校回來,剛放下書,就急急地來到跟前說”媽,今天我們心理學老師在課堂上嚇我們!” 言詞雖急切,但眼角隱藏著的促狹的笑,還是被眼尖的我查見了. 維持一派的鎮定,我若無其事的問她”怎麼了嗎?” 發現沒有達到預期效果,女兒只好平平實實地道出上課時的情況.

 

“今天一上課,老師說,看你們每個人都好累的樣子,上課前,我先幫助你們放鬆心情吧! 於是,老師要我們都閉上眼睛,身體放鬆,然後說: 想像一下你正聽著最喜歡的音樂—再想像一下你來到一廣闊寧靜的大海邊--.風徐徐地吹,鳥在天上自由地翱翔—想像你舒服地躺在沙灘上,全身放鬆……… 正當大家都閉著眼極度放鬆的時候,老師突然發出一聲淒厲的叫聲. 這時,全班一陣騷動,有人大叫,有人從椅子上跳起來,有人幾乎要嚇哭了…”

“那麼,老師要傳達的是什麼理論?” 我好奇地問. “沒什麼,就是一種心理實驗吧! 當時被嚇得驚魂未定,什麼理論也管不著了!”

忙完一天的家事,這件事在我腦裡盤旋不去. 明明什麼事都沒有的,但在那樣的情境下,一聲叫聲就能引起一群人心理上,身體上激烈的反應. 那麼,發生在我們身上的情況也是如此吧!  只要有人描述一種情境,我們就會很容易地跟著反應. 而情境背後的真實與否,當時卻無暇去判斷. 身體/心情的反應往往快於理智的判斷. 這樣的情況,在我們週遭不斷地發生著,小至三姑六婆的口耳相傳,大至電視媒體的強力放送,我們或許都深深地受其影響而不自知呢!

古人說”心隨境轉是凡夫,境隨心轉是聖賢”  這樣看來,要成為聖賢的確不易,關鍵都在於一個”心”字.

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• 留言者: 劉姥姥
• 日期: 2010-12-19 07:06:04

我覺得

其實當個凡夫俗子會比較幸福吧

[版主回覆12/19/2010 10:09:36] 的確,能享受平凡中的喜樂,就是幸福.

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• 留言者: 竺老師
• 日期: 2010-12-14 15:43:18

有時的驚嚇，是白受罪，不需長期存檔的

[版主回覆12/14/2010 23:52:22]
您說得沒錯,隨著年齡智慧的增長,就比較能分辨那些情緒需存檔,哪些卻須即刻拋掉.

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• 留言者: jenny
• 日期: 2010-11-08 19:53:31

果然都是心境搞的鬼啦!
常保平常心也是門學問呢!

[版主回覆11/08/2010 21:48:45]
我們的行為常常受心境的綁架,所以你說的沒錯,常保平常心也是門學問!

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• 留言者: teresa
• 日期: 2010-11-03 20:20:25

逛到新朋友這裡，邀請蒞臨 ，一起分享

[版主回覆11/03/2010 23:15:36] 謝謝邀請,我會常去拜訪的.

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• 留言者: 晴
• 日期: 2010-11-02 23:27:42

呵呵~我還第一次聽到這樣的另類新教法~
有女兒真好呢!還會與你分享學校的人事物~
晚安囉

[版主回覆11/02/2010 23:54:54]
讀的是國際學校,歐美式的教學,名堂很多,卻因此學了不少東西.

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• 留言者: Vincent
• 日期: 2010-10-26 10:32:19

其實,何必想當聖賢? 自在之人比聖賢之人更無所求,也更剛強.

[版主回覆10/26/2010 10:52:31]說得好!

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• 留言者: lisa
• 日期: 2010-10-26 08:52:29

當初海頓痛恨為一些不懂音樂的[貴族]寫曲

他寫了一首[驚愕交響曲]作弄他們

就是用單純 稚氣 平靜的氣氛下

突然~~所有樂器一起發出最大聲響

讓許多搖頭晃腦假裝很懂音樂的人嚇得奪門而逃

[版主回覆10/26/2010 09:57:11]
換個角度想,海頓能完成這世界名曲,還得感謝這些不懂裝懂的貴族呢!

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• 留言者: 紅茶工房
• 日期: 2010-10-26 08:48:35

一件事好或壞都由想法來決定，好的想法讓人往好處走，但要做到這樣真不容易 ，凡人也就特別多了。

[版主回覆10/26/2010 09:54:56]
積極正面的思想能將人帶向光明. 心之所向,的確對事情的好壞成敗有很大的影響.

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• 留言者: vik
• 日期: 2010-10-25 16:27:42

呵~有意思..這樣體驗生活點滴的媽咪，是你獨特的習慣嗎？

[版主回覆10/25/2010 20:08:21]  哈!只是愛聽,愛想,愛亂說一通罷了!