陶立思的隨想世界: 抒壓

除了聽音樂以外,兒子女兒各有自己抒壓的方式.

每當書讀累了,女兒總是會順手拿起筆記本,紙巾盒…等視線範圍內可資利用的東西,然後隨意地拿隻筆,畫起她自創的圖案,往往一畫就是個把個鐘頭. 畫完了,往旁邊一丟,又埋頭讀書寫功課去了. 有幾次清理房間,她把之前畫的都要給扔了,硬是被我給攔下來. 我說”那麼辛辛苦苦畫的,為什麼要丟呢!” 她回答說”本來就沒準備留的,只是畫著好玩!” 後來我才慢慢明白,原來這只是她的一種消遣,是她抒解壓力的方式之一.

兒子則自從在書城買了把雕刻刀以後,就特別醉心於雕刻. 但他雕的是便宜又容易取得的肥皂. 一塊RMB2.50的肥皂,可以讓他玩上好一陣子. 大象,烏龜,蝴蝶…就這樣地一一在他的刀下成型. 雕好了,他會小心翼翼地用小袋子裝好,帶到學校送給同學. 比較滿意的作品,則留在書桌前觀賞. 見他那麼喜歡雕刻,我提議買整套雕刻刀送他. 他說”我只是雕著好玩,所以一把雕刻刀就夠了! 如果你給我買整套,我就會有壓力了!”

相較於兒子女兒的抒壓方式,老公和我的抒壓方式則遜色很多. 每當老公覺得有壓力的時候,總是面無表情,手持電視遙控器,一台轉過一台,雙眼卻茫茫然地凝視前方. 而我,則會不自覺地變得多話,嘮叨(還好自從開始寫部落格後,逐漸地把言語上的嘮叨轉換成文字上的嘮叨. 否則恐要貽害於家人了!)

瀏覽格友們的部落格,發現目前慢活的風氣越來越盛,或攝影,或騎單車,或爬山,或做手工/畫畫. 工作之餘,能藉著這些嗜好興趣抒解壓力,真是一舉兩得. 看來,我也該學學年輕人, 培養一些好玩又有創意的抒壓方式了!

留言者: 融媽
日期: 2010-12-07 09:40:35

兒女的畫作和雕刻,我也一定捨不得扔!

留下來細細品味,也是一種紓壓的方式!

[版主回覆12/07/2010 11:01:16] 可見融媽是惜物,愛孩子的好媽媽!

留言者: 花媽分格
日期: 2010-12-04 08:12:02

幸福滿滿的週末愉快

留言者: ayaco
日期: 2010-11-19 11:21:12

謝謝你來我那邊留言~~

我家老公也太愛手機,電腦,電動這些啊

累的時候我寧願出去玩看風景老公想在家...

何必呢~~~

[版主回覆11/20/2010 00:46:21]
有時工作一週下來,待在家裡玩玩手機/電腦/電動,或許對他來說,可能會更放鬆些吧. 而家庭主婦一天到晚困在家裡,所以會想往外跑,也是很自然的. 需求不同,所以需要協調.

留言者: 紅茶工房
日期: 2010-11-18 19:05:17

生活中壓力不斷

有一個很好的舒壓方式的確很重要

恭喜你擁有好方法了

[版主回覆11/19/2010 01:30:56]
我想,部落格幫助了很多每天雜事纏身的家庭主婦舒解壓力吧!

留言者: afan
日期: 2010-11-18 18:25:47

每個人都有自己的舒壓方法!

[版主回覆11/19/2010 01:29:27]
壓力是需要舒解的,找到好方法,於自己,於別人--都有好處!

留言者: Jelly
日期: 2010-11-17 22:54:16

你的一對兒女舒壓的方式真的很了不起ㄝ~ 不過他們說的沒錯，原本要舒壓，若你太嚴肅看待，他們反而有壓力，不但不能舒壓，說不定正好壓抑了他們原本正要迸發的藝術天分~ 我們偷偷在這讚美好了

[版主回覆11/17/2010 23:56:01]
能隨興地做自己所喜歡做的事,是很開心的. 你說的沒錯,如果太嚴肅看待,反而會形成另一種壓力,而抹煞原來的樂趣! 幸好我及時領悟,及時煞車,讓他們得以繼續以自己喜歡的方式來排遣壓力.

留言者: nina
日期: 2010-11-13 14:37:07

午安:

很棒的分享~

Nina現在也是在格子中放放照片,寫寫心情~

心情隨時隨地變得很不ㄧ樣呢~

謝謝您~

祝您快樂

Nina留

[版主回覆11/13/2010 15:01:38]
隨手記錄下來的心情,拍下來的照片,都將是美好的回憶. 寫格子讓我變得喜歡觀察週遭的事物,從新的角度看平凡的生活,也別有一番樂趣!

留言者: 米琪林
日期: 2010-11-13 09:11:38

我的抒壓方式是閱讀，藉由轉移心思來排解，

若還排解不開來，就對著鏡子碎碎念個夠。

最近我家買了沙包，掛在客廳隨時打幾拳，又健身，又抒壓！

[版主回覆11/13/2010 11:57:17]
提到沙包,學生時代在外租屋,房東太太也同你一樣,買了個大沙包掛在院子裡,讓我們這些學生健身+消氣!

留言者: 茉莉
日期: 2010-11-13 01:01:07

哇！我看到一個媽媽給予孩子尊重，給予孩子空間，聽到他們的心聲，允許他們以自己的方式表達他們真正想要的事情，我也看到你並沒有將之視為一種成就表現之後，就強制的「希望」他們可以依著你的「意見」來做！與其說是意見，倒不是如說是許多媽媽自己心中的期望或是規條，好像，這部份有才能，就得看緊加強補習、增強，變成像是一個能力之後，就是你更增加了自己的競爭力！其實，我看到兩個孩子選擇以一個自己的方式，而且還可以清楚的表達自己的意見、想法，這個家，真是充滿著愛與尊重啊！

！書寫、敘說也真的是一種好的自我抒壓與自我療癒的好方法之一咧！

[版主回覆11/13/2010 12:10:51]
我倒沒想這麼多,或許因自己比較隨性,且不是一個成就取向的人,所以對孩子的期待也一樣. 也因我這個當媽的較沒主張,所以孩子們對自己的事,反而能比較自發地處理. 從小過教會生活的他們,自小從教會中得到許多彼此相愛與互相尊重的教導及榜樣,因此反應在行為上的,還算適當. 謝謝你的鼓勵!

留言者: vik
日期: 2010-11-12 19:49:05

哇！真令人羨慕的一對天才子女，既有才華，又有大智慧─凡事能捨，隨心所欲的瀟灑........佩服佩服，羨幕羨幕...

[版主回覆11/12/2010 20:16:04]
沒有你的描述,我還真沒注意到他們的能捨. 不是什麼天才子女啦,只是兩個可愛單純的大孩子.